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Dans ce blog je vais vous faire partager ce qui me semble important.

en n'oubliant pas que le silence est d'or.

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Découverte

Depuis quelques mois je me suis mis à vouloir faire mon pain, tout n'est pas si facile, voici quelques informations pour ne pas tomber dans mes erreurs

Faire son pain

des pistes pour un entrainement physique léger mais efficace pour mettre en application deux principes connus : un esprit sain dans un corps sain un corps musclé obéit.

Garder la forme

quelques photos et des renseignements sur notre participation à la vogalonga 2015

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